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The Book of Overthinking

Smith:The Book of Overthinking
Autor: Gwendoline Smith
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 07.01.2021
Artikelnummer: 2347876
ISBN / EAN: 9781838952785

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    Produktbeschreibung

    Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Atlantic Books
    ISBN / EAN 9781838952785 Bindung Taschenbuch

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