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Trainingskarten: Gymball

Thomschke:Trainingskarten: Gymball

Autor:	Ronald Thomschke
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	28.02.2022
Artikelnummer:	2499316
ISBN / EAN:	9783957991164

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Produktbeschreibung

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen – also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Training mit dem Gymnastikball eignet sich besonders zur Kräftigung des gesamten Rumpfes, der Rückenmuskulatur und der Schultern. Die Beweglichkeit des Balls sorgt dafür, dass der Körper in Balance bleiben muss – so wird der Rücken gestärkt und Haltungsproblemen vorgebeugt. › 55 handliche Foto-Trainingskarten › Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche« › Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten › Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer